Aufbaulehrgang: Zertifizierte Beckenboden Fachperson Sexualität

Mehrmals im Jahr laden wir zu einem kostenlosen Infoabend ein, bei dem wir dir den Lehrgang im Detail vorstellen und deine Fragen beantworten.

Du wendest das BeBo® Konzept erfolgreich an und möchtest Menschen helfen, ihr Leben und ihre Sexualität erfüllt und gelassener zu leben. Die Arbeit mit dem Körper und auch mit dem Beckenboden haben einen ganzheitlichen und effizienten Effekt auf die Sexualität. Eine reine Gesprächstherapie reicht bei sexuellen Störungen oft nicht aus. So gelingt es dir deine Kunden-/innen kompetent zu beraten, wie sie die Sexualität positiv mit dem Beckenboden beeinflussen können.

Nutze die Gelegenheit, mehr über die spannenden Inhalte und den Aufbau unserer Lehrgänge zu erfahren und dir einen persönlichen Eindruck zu verschaffen!

Die Ganzheitlichkeit der Sexualität

Sexualität ist eine Grundenergie, welche uns ab der Geburt begleitet und sich stetig verändert. Sie steht in direktem Zusammenhang mit unserer Gesundheit.

Ziele:

• Du lernst die Schritte in der sexuellen Entwicklung des Menschen kennen.

• Du erhältst Sicherheit darüber, wie du die Sexualität in der Einzeltherapie und auch in Gruppenkursen ansprechen und bei Bedarf evaluieren kannst.

• Du lernst das Therapiemodell Sexocorporel® nach Dr. Jean Yves Desjardins kennen.

• Du betrachtest respektvoll und achtsam deine eigene Sexualität so weit, wie es für dich selbst stimmig ist.

• Du erkennst die Ganzheitlichkeit der Sexualität und die unterschiedlichen Zugangsmöglichkeiten für Veränderung und Lernschritte.

Anhand von Fallbeispielen, dem Austausch in Kleingruppen und Körperübungen gelingt der Transfer in die Praxis einfacher.

Voraussetzung:

• Grundkenntnisse im Beckenbodentraining

• Fachpersonen mit Grundausbildungen in der Sexologie können nach individueller Absprache das Seminar «Die Ganzheitlichkeit der Sexualität» überspringen.

Umgang mit Traumata in der Praxis

Stress, unangenehme Emotionen oder ein Trauma aktivieren unser Nervensystem in unterschiedlicher Weise. Diese sympathische Aktivierung des Nervensystems verhindert oft Therapieschritte oder körperliche Veränderung. Durch Traumata entstehen Haltemuster / Fixationen überall im Körper. Diese sind uns oft nicht bewusst und erschweren unter anderem die Wahrnehmung im Beckenbereich. Gemeinsam gehen wir auch in die Eigenreflektion und erfahren, wie wir aktiv das Nervensystem beeinflussen können.

Ziele:

• Du weisst, was ein Trauma sein kann, welche Auswirkungen das unterschiedliche Traumata auf den Körper haben können und wie wir darauf reagieren.

• Du lernst die Polyvagaltheorie von Dr. Stephen Porges und du wirst dir den Auswirkungen des Nervensystems bewusst.

• Du lernst dich selbst wie auch deine Klient:innen anhand von Körper- und Atemübungen zu regulieren.

• Du weisst, wie Haltemuster anhand von Körper- und Wahrnehmungsübungen gelöst werden können. Dein Bewusstsein über den jeweiligen Zustand deiner Klient:innen wächst.

• Du fühlst dich sicherer im Umgang mit traumatisierten Klient:innen und du kannst Einfluss nehmen auf deren Zustand (auch bei einer Dissoziation).Anhand von Fallbeispielen wird die Theorie und Praxis besser vernetzt.

• Gemeinsam gehen wir auch in die Eigenreflektion und erfahren, wie wir aktiv das Nervensystem beeinflussen können. 

Voraussetzung:

• Grundkenntnisse im Beckenbodentraining

• Seminar «Die Ganzheitlichkeit der Sexualität»

Sexuelle Störungen der Frau oder/und sexuelle Störungen des Mannes

Als Pflichtseminar kannst du die sexuellen Störungen der Frau oder die sexuellen Störungen des Mannes wählen, ausgerichtet auf deine eigenen Bedürfnisse und was du anbieten möchtest.

Sexuelle Störungen der Frau

Wir schauen uns die prägenden Entwicklungsschritte bei Frauen an. Wie beeinflussen diese ihre sexuellen Fähigkeiten? Wie führen sie zu entsprechenden Stärken oder aber auch zu Grenzen in der Sexualität? Wie zeigen sich Störungen wie Vaginismus, Dyspareunie und Anorgasmie und wie kannst du die Frauen mit deinen Fähigkeiten darin unterstützen? Welchen Einfluss haben hormonelle Veränderungen (z. B. durch die Pille) und Lebensereignisse wie Krankheiten oder Beziehungsschwierigkeiten auf die Sexualität?

Ziele:

• Du kennst die wichtigsten sexuellen Störungen sowie deren Ursachen und Folgen für die Frau.

• Du kennst Wahrnehmungs- und Beckenbodenübungen, die einen positiven Einfluss auf die entsprechende sexuelle Störung haben und Übungen, welche die sexuelle Gesundheit der Frau stärken.

• Du weisst, welchen Einfluss Hormone und veränderte Lebensereignisse auf die Sexualität der Frau haben können.

• Fallbeispiele unterstützen dich im Transfer von der Theorie in die Praxis.

• In der Gruppe üben wir das Gespräch über Sexualität und deren Störungen. Du fühlst sich dadurch sicherer im Austausch mit deinen KlientInnen in der Einzeltherapie wie auch in der Gruppe.

Voraussetzung:

• Grundkenntnisse im Beckenbodentraining

• Pflichtseminare «Die Ganzheitlichkeit der Sexualität» und «Umgang mit Traumata in der Praxis»

Sexuelle Störungen des Mannes 

Der Kurs richtet sich Menschen, die mit Männern arbeiten – und an alle anderen Interessent:innen. Wir schauen uns die sexuelle Entwicklung spezifisch des Mannes an. Welchen Einfluss hat das auf seine späteren Fähigkeiten und wie prägt das seine Sexualität?

Wir befassen uns mit Sexualstörungen wie Ejakulation praecox, erektile Dysfunktion und dranghafter Sexualität. Wie zeigt sich die Störung, was sind die Ursachen, wie kann Beckenbodenarbeit etwas verändern und verbessern, welche Lernschritte braucht es sonst noch. Welche Einflüsse hat das Rollendenken und das Älterwerden auf die Sexualität des Mannes.

Ziele:

• Du kennst die wichtigsten sexuellen Störungen sowie deren Ursachen und Folgen für den Mann.

• Du weisst, welchen Einfluss Hormone und veränderte Lebensereignisse auf die Sexualität beim Mann haben können.

• Du kennst Wahrnehmungs- und Beckenbodenübungen, die einen positiven Einfluss auf die entsprechende sexuelle Störung haben und Übungen, welche die sexuelle Gesundheit des Mannes stärken.

• Fallbeispiele unterstützen dich im Transfer von der Theorie in die Praxis.

• In der Gruppe üben wir das Gespräch über Sexualität und deren Störungen. Du fühlst sich dadurch sicherer im Austausch mit deinen Klient:innen in der Einzeltherapie wie auch in der Gruppe.

Voraussetzung:

• Grundkenntnisse im Beckenbodentraining

• Pflichtseminare «Die Ganzheitlichkeit der Sexualität» und «Umgang mit Traumata in der Praxis»

Lustlosigkeit in Beziehungen

Lustlosigkeit gehört zu den meist verbreiteten Sexualstörungen unserer Zeit. Sie steht in direktem Zusammenhang mit Leistungsdruck, Ängsten, oft mit Scham und Selbstabwertung. Demzufolge hat sie meist einen Einfluss auf das Nervensystem, nicht selten wird der/die Partner:in unbewusst als Bedrohung (als Säbelzahntiger) im Bett angesehen. Über die Arbeit mit dem Beckenboden kann die Spannung gelöst und die Lust wieder vermehrt gesteigert werden.

Der Kurs zeigt dir Strategien und Übungsmöglichkeiten, um mit diesen Emotionen umzugehen – einzeln wie auch als Paar.
Nebst Veränderungen im Beckenboden erlebt auch die Sexualität einen Wandel über die Jahre. Auch hier sind wir gefordert. Wir schauen, was Klient:innen dazu wissen müssen, wie sie Veränderungen besser annehmen können und welche Körper- und Achtsamkeitsübungen helfen, die Situation liebevoller anzugehen.

Ziele:

• Du verstehst die Lust als komplexe Einheit und siehst, welchen Einfluss sie auf unseren Körper hat (v. a. im Nervensystem).

• Du kennst Übungen, die die Situation regulieren und eine annehmende Haltung fördern.  

• Du kannst den Beckenboden gezielt in Bezug auf die sexuelle Lust nutzen und entsprechende Übungen in der Einzel- oder Gruppenstunde anleiten.

• Du fühlst dich sicherer im Gespräch über die Lustlosigkeit mit deinen Klient:innen und weisst, wie du sie mit deinen Fähigkeiten unterstützen kannst.

Voraussetzung:

• Grundkenntnisse im Beckenbodentraining

• Pflichtseminare «Die Ganzheitlichkeit der Sexualität» und «Umgang mit Traumata in der Praxis»

Sexuelle Störungen des Mannes resp. Sexuelle Störungen der Frau

Wenn du beide Seminare absolvierst, wird dir ein Seminar als Pflichtseminar und eins als Wahlseminar anerkannt.

Inhalte: siehe Pflichtseminare

Die Kraft der Emotionen

Emotionen sind ein zentraler Bestandteil des menschlichen Erlebens. Jedoch haben wir in der heutigen Zeit oft Schwierigkeiten, diese zuzulassen. Lieber verdrängen wir Gefühle und stürzen uns in Arbeit oder Ablenkungen verschiedenster Art. In diesem Wahlmodul lernst du, mit deinen eigenen Emotionen und denen deiner Klient:innen besser umzugehen. Es geht um das Annehmen und Integrieren von Emotionen, sowie diese auch als unterstützende Wegweiser im Leben zu nutzen. Emotionen wie Wut, Traurigkeit und Angst sind unvermeidliche Begleiter im Leben und spielen eine zentrale Rolle in der therapeutischen Praxis. Ziel ist es, ein ganzheitliches Wissen zu entwickeln, das dich in deiner beruflichen Praxis unterstützt und die emotionale Gesundheit fördert. Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für die körperliche und emotionale Gesundheit. Seine Muskeln unterstützen nicht nur die Organe im Beckenbereich, sondern sind eng mit dem emotionalen Wohlbefinden verbunden. Spannungen oder Verspannungen im Beckenboden können oft durch Stress, Angst oder emotionale Belastungen verursacht werden und umgekehrt. Die Basis des Tages bildet Somatic Experiencing® (SE) nach Peter Levine. Es fördert ein tiefes Verständnis für den Körper und seine Emotionen. Darüber hinaus werden Elemente aus dem Modell Sexocorporel® integriert, um die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Emotionen zu verstehen.

Scham - ein Gefühl im Fokus

Scham kann sowohl hemmend als auch transformierend wirken. Der Schlüssel liegt darin, sich der (eigenen) Scham bewusst zu werden und Strategien zu entwickeln, um sie konstruktiv zu verarbeiten. Das führt letztlich zu einem gesünderen Selbstwertgefühl und einer positiven persönlichen Entwicklung.
Die Methodik des Workshops verbindet theoretische Inhalte mit praktischen Übungen aus den Modellen Sexocorporel®, SE-Somatic Experiencing® und Beckenbodenarbeit. Dadurch kannst du das Gelernte direkt erfahren und in deinen (Arbeits-) Alltag integrieren.

BeBo® Training in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels und der Veränderung, die Körper, Seele und Geist gleichermassen betreffen können. Welche Themen interessieren Frauen in dieser Zeit? Was verändert sich in den Wechseljahren? Du gewinnst Hintergrundwissen und Sicherheit in Gruppenkursen oder im Personal Training mit dem Schwerpunkt Beckenbodentraining für Frauen in den Wechseljahren. Auch die Sexualität spielt dabei eine wichtige Rolle.

Prostatakrebs und erektile Dysfunktion

Der Mann und sein Beckenboden. Männer sind immun gegen Erkrankungen!?

Symptome sind ein Anzeichen von Schwäche und Männer sind niemals schwach; dann wären sie ja keine Männer... Symptome werden ignoriert, in den Alltag übernommen: "...das geht schon wieder weg..." "Vorsorge ist was für Looser und außerdem peinlich."

Männer leiden oft still vor sich hin. Das Thema Potenzstörungen ist ihnen peinlich. Erektile Dysfunktion oder auch Erektionsstörungen sind nach wie vor ein Tabuthema. Die Urologen sehen den Mann oftmals erst beim ersten Harnverhalt oder wenn Fieber auftritt, weil sich die Prostata entzündet hat, wenn der Schmerz im Rücken nicht mehr weggeht oder die Erektion gar nicht mehr vorhanden ist.

Am Ende des Aufbaulehrgangs schliesst du mit einem Leistungsnachweis (Bearbeitung eines Fallbeispiels) ab.

Mit dem Abschluss der Ausbildung erlangst du das Zertifikat Beckenboden Fachperson Sexualität und bist befähigt, sicher mit dem Thema Sexualität umzugehen, es passend in der Gruppe sowie Einzeltherapie zu vermitteln und Übungen wie auch Wissen zur positiven Veränderung von sexuellen Störungen anzuleiten.