Aktiv gegen Stress

Im Alltag erleben wir Stress durch zu hohe Anforderungen, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und negative Emotionen. Als Reaktion zieht sich das Fasziennetz zusammen, verengt die Wege für Nährstoffe, mindert die Bewegungsfreiheit und sendet Schmerzsignale. Um einer Negativspirale entgegenzutreten betrachten wir sowohl die subjektive Bewertung von Stressfaktoren als auch die Regulierung der körperweiten Spannungsverhältnisse. 

Ventile öffnen durch Faszientraining

Vielschichtige Übungen und Releasingtechniken unterstützen die fasziale Stressbewältigung und wirken ausgleichend auf Physe und Psyche.

 

Dozentin

Heike Oellerich (FASZIO®)

Eine Kooperation mit

 

in Kooperation mit dem Grone-Bildungszentrum für Gesundheits- und Sozialberufe GmbH*

*Die Ausbildungsreihe wird von unseren Kollegen verwaltet. Anmeldungen, die bei uns eingehen, werden dorthin weitergeleitet. Es gelten die dortigen AGB's.