Embodiment - Wie der Körper Stimmung macht
Seele und Geist stehen in ständiger Wechselwirkung mit dem Körper. Der Körper und vor allem die Körperhaltung beeinflussen wesentlich unser psychisches Wohlbefinden und unser Selbstwertgefühl. In der Wissenschaft wird dieser Prozess Embodiment genannt. Aber wieviel davon steckt im Beckenbodentraining und wie können wir diese Erkenntnisse nutzen?
- Was heisst „Embodiment“?
- Beckenboden und Embodiment
- Embodiment-Übungen für den Alltag
- Die Kraft der Bilder
- Bilder für den Beckenboden
- Mit Lust täglich geübt – ein Leben lang
Ziele
- Kennenlernen der Bedeutung des Embodiment
- Embodiment-Übungen in das Beckenboden-Training integrieren
- Bilder und Vorstellungsübungen für den Beckenboden entwickeln zur Verbesserung der Wahrnehmung
- Strategien lernen zur nachhaltigen Umsetzung des Trainings im Alltag
Voraussetzung
Grundkenntnisse in Beckenbodentraining
| Nummer | WS56.web.26 |
| Workshop | Embodiment - Wie der Körper Stimmung macht |
| Datum | |
| Tag(e) | Freitag |
| Zeit | - |
| Preis: | CHF/EUR 160 |
| Ort | Online |
| Kontakt | BeBo® Verlag & Training GmbH Rellikonstrasse 2 8124 Maur Tel. 044 312 30 77 beckenboden.com info@beckenboden.com |
| Anmeldeschluss | 5.11.2026 11:55 |
| Status | Für Anmeldungen geöffnet |