Team

• zert. BeBo^®-Kursleiterin
• Fachkraft Spiraldynamik® Level Basic i.A.
• Medizinische Grundlagen
• Weiterbildungen im Bereich Beckenbodentraining/-therapie, Inkontinenz, Schwangerschaft, Rückbildung
• Diverse Seminare im Bereich Marketing/Kommunikation
• Seminar Projektmanagement
• Tourism & Hospitality Manager FH

• Beckenboden-Fachfrau, dipl.
• Gymnastiklehrerin,
• Gesundheitstrainerin,
• Fussreflexzonentherapeutin

• seit 1999 bei BeBo^® Gesundheitstraining
• seit 2001 Inhaberin BeBo^® Gesundheitstraining
• seit 2001 Ausbilderin für die Diplomausbildung in der Schweiz
• seit 2004 Ausbilderin zur dipl. Beckenbodenkursleiterin in Deutschland
• seit 2011 Ausbilderin zur zert. Beckenbodenkursleiterin in Österreich
• seit 2012 Aufbau BeBo-Trening in Polen

BeBo Bücher

Buchautorin/Mitautorin BeBo^® Bücher:

• A la découverte du bien-être féminin, 2014
• BeBo Training belebt den Alltag, 3. Auflage 2014
• Die Versteckte Kraft im Mann, 3. Auflage 2013
• Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte, 12. Auflage 2019

Fachreferentin

• Schweizer Verband Med. Praxis Assistentinnen, Kantonsspital Schaffhausen, 20.02.2014 – Inkontinenz – das Leid über das man nicht spricht!
• Vista Gesundheitsmesse, Bern, 29.09.2013 – Wissenswertes über den Beckenboden.
• Schweizer Verband Med. Praxis Assistentinnen, Zürich mit PD Dr. Daniele Perucchini, 24.10.2012, Beckenboden und Blase – ein gutes Team.
• GIH, Deutscher Kontinenzkongress, Mannheim, 13./14.11.2009 – BeBo Training – Nachhaltigskeitsnachweis
• GIH, Deutscher Kontinenzkongress, Kiel, 09./10.11.2007 – Kontinenz – ein wichtiger Faktor für Lebensqualität
• Physiokongress in Aachen, 17.-19. Mai 2007 – BeBo^® Training – das Erfolgsrezept aus der Schweiz
• Physiokongress in Aachen, 15.-17. Juni 2006 – BeBo^® Training
• GIH, Deutscher Kontinenzkongress, Stuttgart, 11./12. November 2005 – Beckenbodentraining – Mythos und Wirklichkeit
• Aerobic-Convention,  Karlsruhe 1999, 2000, 2001, Stuttgart 2004
• Aerobic-Kongress, Basel 2005
• Aerobic und Dance Convention,Villingen-Schwenningen 2002
• Hebammenverband, München 2005
• Hebammenkongress, Karlsruhe Mai 2004
• OFFA Ostschweizer Frühlingsfachmesse, St. Gallen 2004
• Jahrestagung des Schweiz. Turnverbandes an der ETH Zürich, 2003
• Infoveranstaltungen und Tages-Workshops mit Frauen- und Turnvereinen, Pro Senectute, Gemüsefrauen-Verband Schweiz,
• Seminare mit Tena, Pfizer, Spitex

Organisation

• 7. Symposium ‚Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung – Psychosomatik‘ im Swissôtel Zürich, 20.01.2018
• 6. Symposium ‚Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung – Beckenboeden-Rücken‘ im Swissôtel Zürich, 21.01.2017
• 5. Symposium ‚Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung – Der Beckenboden in der Bewegung‘ im Swissôtel Zürich, 16.01.2016
• 4. Symposium ‚Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung – Beckenschmerzen‘ im Swissôtel Zürich, 17.01.2015
• 3. Symposium ‚Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung – Beckenboden und Geburt aus verschiedenen Blickwinkeln‘, Swissôtel Zürich, 18.01.2014
• 2. Symposium ‚Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung – Schwerpunkte: Inkontinenz beim Mann/Kindern‘ im Swissôtel Zürich, 26.01.2013
• 1. Symposium ‚Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung‘ in Zusammenarbeit mit der Klinik Hirslanden, 28.01.2012
• BeBo Meeting / Fachtagung ‚Sexualität‘ in Hertenstein, 04./05.03.2011
• Fachtagung ‚Wechseljahre‘ mit Prof. Dr. B. Schuessler, Kantonsspital Luzern, 16.01.2010
• Fachtagung ‚Der Beckenboden unter der Lupe’ mit PD Dr. Daniele Perucchini, Dr. Andres Müller im Universitätsspital Zürich, 28. Januar 2006
• Fachtagung ‚Der männliche Beckenboden’ mit Dr. Felix Trinkler und Peter A. Schröter, Zürich, 28. Januar 2005
• Fachtagung ‚Beckenbodentraining – Die Tiefe der unbekannten Mitte genauer analysieren’ mit PD Dr. Daniele Perucchini, Universitätsspital Zürich, 31. Januar 2004

Ärztin (Universität Heidelberg/Mannheim) seit 1989
Gesundheitspädagogin (Hochschulbildungswerk Fulda) seit 2006

• NLP-Practitioner / NLP-Master (NLP-Trainer-Akademie)
• Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
• Wechseljahresberaterin
• Fort- und Weiterbildungen im Bereich Kommunikation, Coaching, Entspannung, Rücken- und  Fitnessprogramme, Ernährung, Kinesiologie, Klangtherapie nach Peter Hess®…

Meine Tätigkeit beruht auf der ganzheitlichen Gesundheitsförderung im Sinne der Salutogenese. Dabei liegt der Schwerpunkt in der Mitte: Aus der körperlichen Mitte zur seelischen Mitte in der Lebensmitte.

Kursangebot und Privatstunden

BeBo Kurse für Frauen:

Die Kurse finden in kleinen Gruppen bis max. 6 Teilnehmerinnen statt. Dadurch gewährleiste ich Ihnen eine individuelle Betreuung, um Ihnen Ihren Beckenboden vertraut zu machen. Grundkurs: 7 x 90 Min., 1 x wöchentlich, 14-tägiger BeBo^®-Treff für Fortgeschrittene, Einzelstunden nach Vereinbarung

Weitere Angebote:

Vorträge zum Thema Beckenboden

Motto: Ich kann dir eine Tür öffnen, hindurch gehen musst du selbst. 

Sportwissenschafterin, Trainingstherapeutin mit zahlreichen Fortbildungen, zuletzt:

• Aktivität und Kontraktionsformen der Beckenbodenmuskulatur im Alltag und Training mit Prof. Dr. Lorenz Radlinger & Team,
• November 2019 in Essen
• 31. Kongress der Kontinenzgesellschaft, November 2019 in Essen
• MELT Self-Care Immersion Weekend mit Sue Hitzmann, November 2018 in Amsterdam
• Fascia Research Congress, November 2018 in Berlin
• Myofascial Continuities in Assessment and Practice mit Thomas Myers, November 2018 in Berlin
• Willkürliche und unwillkürliche Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur – Neue Überlegungen zur Trainingstherapie bei Belastungsinkontinenz mit Prof. Dr. Lorenz Radlinger, Oktober 2018 in Stuttgart
• Fasziales Beckenbodentraining mit Divo Müller (Somatics Academy München), Juni 2016 in Innsbruck sowie Juli 2017 in München
• Aktuelle Konzepte in der Bewegungskontrolle der Lenden-Becken-Region mit Prof. Paul Hodges (Universität Queensland, Brisbane, Australien), März 2017 in München
• Relevante anatomische Grundlagen zum Themenbezug der Muskelschlingen mit Romed Hörmann/Anatomisches Institut der Universität Innsbruck, April 2017 in Innsbruck

„Ich bin Sportwissenschafterin mit Leib und Seele und ein bekennender Beckenbodenfreak. Ich lebe für dieses Thema und will dafür begeistern. Ich liebe es zu helfen und Menschen in ihren Anliegen zu unterstützen.“ 

• Inhaberin von fittemitte®
• Lehrbeauftragte am Institut für Sportwissenschaften der Universität Innsbruck und am AZW
• Ausbilderin bei BeBo^® in Österreich und Deutschland
• Länderübergreifende Leiterin und Mitentwicklerin des 6-tägigen Aufbaulehrganges BeBo^® Trainer
• Mitentwicklerin der Movebox (zur Movebox)

AKTUELLE VORTRAGSTÄTIGKEITEN

• 10. Jahrestagung des KSB Österreich in Linz Oktober 2019
• Deutscher Kontinenzkongress in Essen November 2019
• HARTMANN Inko-ExpertInnen-Tag im März 2020 in Salzburg
• Internationaler Togutag in Frankfurt Mai 2020
• KBB Weltkontinenzwoche Juni 2020 in Köln
• Süssmeld Veranstaltungstage im Juni 2020 in Ried
• Julia Wachter jetzt als Referentin buchen

Ärztin (Universität Heidelberg/Mannheim) seit 1989

Gesundheitspädagogin (Hochschulbildungswerk Fulda) seit 2006

• NLP-Practitioner / NLP-Master (NLP-Trainer-Akademie)
• Kursleiterin Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
• Wechseljahresberaterin
• Fort- und Weiterbildungen im Bereich Kommunikation, Coaching, Entspannung, Rücken- und  Fitnessprogramme, Ernährung, Kinesiologie, Klangtherapie nach Peter Hess®…

Meine Tätigkeit beruht auf der ganzheitlichen Gesundheitsförderung im Sinne der Salutogenese. Dabei liegt der Schwerpunkt in der Mitte: Aus der körperlichen Mitte zur seelischen Mitte in der Lebensmitte.

Kursangebot und Privatstunden
BeBo Kurse für Frauen:

Die Kurse finden in kleinen Gruppen bis max. 6 Teilnehmerinnen statt. Dadurch gewährleiste ich Ihnen eine individuelle Betreuung, um Ihnen Ihren Beckenboden vertraut zu machen. Grundkurs: 7 x 90 Min., 1 x wöchentlich, 14-tägiger BeBo^®-Treff für Fortgeschrittene, Einzelstunden nach Vereinbarung

Weitere Angebote:

Vorträge zum Thema Beckenboden

• Magister rehabilitacji ruchowej od 1995r
• wieloletni pracownik Kliniki Neurologii Collegium Medicum UJ
• przychodnia rehabilitacyjna i praktyka prywatna w zakresie treningu dna miednicy
• członek założyciel PTUG
• Dyrektor BeBo^® Polska

kursy i szkolenia:

• PNF
• Mc Kenzie A,B
• Neurac
• Mulligan
• EMG biofeedback